• 【三年决战奔小康】一封来自甘南精准扶贫户的感谢信 2019-11-05
  • 湖南高校:将十九大精神融入基础课教学建设 2019-10-29
  • 端午假期广州铁路运客640.5万人次 创历史新高 2019-10-24
  • 【互动话题】一句话形容过完年的你 2019-10-24
  • 金融战,贸易战,是看不见硝烟的战争,但代价同样是惨烈的。面对强敌,奉陪到底,打好这场事关国运之战。 2019-10-20
  • 贵州官方宣布曼萨诺离任 佩特莱斯库出任新主帅 2019-10-19
  • “中国城市学年会·2014——城市交通问题”论坛专家观点集萃 2019-10-18
  • “全能神”人员恶意使用难民申请滞留韩国 2019-10-18
  • [微笑]因为人的基本需求是存在边际的,不会出现你所谓的无限制消费!比如坐公交,你会因为不要钱就一天到晚呆在公汽上么? 2019-10-17
  • Chinas national legislature concludes annual session 2019-10-17
  • 国内首次!全国青少年网络安全调查报告出炉 2019-10-17
  • 致敬幸福奋斗者:访全国三八红旗手标兵 2019-10-15
  • 人民网评:在激情奋斗中绽放青春的光芒 2019-10-13
  • 厉害了无人机植树系统!一天能种几万颗树 2019-10-04
  • 法国红酒法国拉菲珍藏波尔多法定产区红葡萄酒(ASC正品行货)【价格 品牌 图片 评论】 2019-10-04
  • 昕薇网 服装搭配 彩妆前沿 服装时尚 减肥廋身 美容护肤 情感职场 亲子教育 星座运势 娱乐星闻 社会百态
    当前位置:昕薇网 > 健康常识 > 健康养生

    香港马会开奖结果直播:低血压的治疗与饮食:营养和体质对于低血压很重要

       编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 低血压的治疗与饮食

    北京香港马会官网网址 www.atlpa.com   低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压是我们日常生活中很常见的一件事,不过人们往往会忽略它,那您知道低血压的治疗与饮食有哪些吗?低血压不能吃什么及如何预防?一起来看看!

    低血压的治疗与饮食

      低血压的治疗与饮食,你知道吗?低血压的患者一定要多多注意自己的饮食,要保证自己的饮食合理而且有规律,尽量使自己的身体有足够的,全面的营养物质,从而增强自身的体质。

    低血压的治疗与饮食:营养和体质对于低血压很重要

      1、病因治疗

      对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。

      2、适当加强锻炼

      生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。

      要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。

      3、调整饮食

      每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;

      低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;

      适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;

      适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。

    低血压不能吃什么

      低血压患者要十分注意自己的饮食,避免晕眩、头痛、心悸等症状,所以有一些食物是不适合低血压患者吃的。

      1、不宜食用蜂王浆。虽然蜂王浆有比较好的滋补作用,但因为蜂王浆会降低血压。

      2、不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、洋葱、葵花子、核桃、松子等具有降血压效果的食物。

      3、不要吃羊肝、海螺、白萝卜、黄瓜、豆芽、梨等生冷、凉性的食物,因为血压低的人应该多吃一些温脾补肾的食物。

      4、像鸭腿、鸡胗、兔肉、鳗鱼、螃蟹、蛤蜊、田螺、西红柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物是低血压患者不能吃的,否则可能会引起脾胃虚弱。

    低血压的治疗与饮食:营养和体质对于低血压很重要

    教你如何预防低血压

      低血压导致脑组织缺血性损害极为突出,会直接让人出现头晕头痛,口齿不清,呼吸困难,眼前发黑,昏厥,健忘迟钝,缺血性脑卒中,心绞痛,心肌梗死等。如果是老年人,还会有很大的几率出现痴呆症。

      1、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

      2、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。

      3、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

      4、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

    上一页
    1
    下一页
    DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
    上一篇:老佛爷葬礼举行:卡尔拉格菲尔德精彩人生始末回顾
    下一篇:南方未来4个雨季具体时间曝光:多雨季节须知
    猜你喜欢...
    相关信息
    图文欣赏
    精彩推荐 
    搞笑百态 
    标签筛?。ǖ脱梗?nbsp;
    标签热点推荐
    昕薇网 版权所有 Copyright ? 2014-2015 www.atlpa.com, All rights reserved.内容监督删除:[email protected]
    免责声明:本站信息均来源于网络采集,若有信息侵犯到您的权益,请及时联系我们,我们将会积极配合删除!
    备案号:北京香港马会官网网址 公安备案号:41010502003915 网站地图
  • 【三年决战奔小康】一封来自甘南精准扶贫户的感谢信 2019-11-05
  • 湖南高校:将十九大精神融入基础课教学建设 2019-10-29
  • 端午假期广州铁路运客640.5万人次 创历史新高 2019-10-24
  • 【互动话题】一句话形容过完年的你 2019-10-24
  • 金融战,贸易战,是看不见硝烟的战争,但代价同样是惨烈的。面对强敌,奉陪到底,打好这场事关国运之战。 2019-10-20
  • 贵州官方宣布曼萨诺离任 佩特莱斯库出任新主帅 2019-10-19
  • “中国城市学年会·2014——城市交通问题”论坛专家观点集萃 2019-10-18
  • “全能神”人员恶意使用难民申请滞留韩国 2019-10-18
  • [微笑]因为人的基本需求是存在边际的,不会出现你所谓的无限制消费!比如坐公交,你会因为不要钱就一天到晚呆在公汽上么? 2019-10-17
  • Chinas national legislature concludes annual session 2019-10-17
  • 国内首次!全国青少年网络安全调查报告出炉 2019-10-17
  • 致敬幸福奋斗者:访全国三八红旗手标兵 2019-10-15
  • 人民网评:在激情奋斗中绽放青春的光芒 2019-10-13
  • 厉害了无人机植树系统!一天能种几万颗树 2019-10-04
  • 法国红酒法国拉菲珍藏波尔多法定产区红葡萄酒(ASC正品行货)【价格 品牌 图片 评论】 2019-10-04
  • 重庆时时开奖直播视频 羽毛球比分直播吧 psv破解必玩中文神作 复式投注双色球 爱游斗地主下载安装 能赚钱的老公加守财奴老婆 牌九纸牌 澳洲赛车热门彩种 在线玩彩票棋牌 AG开心农场游戏下载 聚享捕鱼app官方下载 吉林快三计划软件app苹果版 11选5规律 天天象棋下载 吉祥三公游戏下载 下载好运时时彩人工计划